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title: "Nueva jornada del Taller de Movilidad Articular en Casa Ushuaia"
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description: "La Municipalidad llevó adelante una nueva jornada del Taller de Movilidad Articular en Casa Ushuaia, en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, una propuesta destinada a promover hábitos saludables y mejorar la calidad de vida de las personas mayores."
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date_published: "2026-07-01T00:00:00-03:00"
date_modified: "2026-06-30T20:36:54-03:00"
author_name: "TDF Isla Digital"
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# Nueva jornada del Taller de Movilidad Articular en Casa Ushuaia

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*20260630_203526*

Durante el encuentro, las y los participantes realizaron actividades orientadas al fortalecimiento de la coordinación y la fuerza, dos capacidades fundamentales para favorecer la autonomía y el bienestar en la vida cotidiana.  
  
El profesor desarrolló ejercicios adaptados a las posibilidades de cada participante, con un acompañamiento personalizado de acuerdo con las necesidades y condiciones particulares de cada persona.  
  
Asimismo, se trabajó de manera individual sobre la movilidad de las distintas articulaciones, complementando la actividad con estiramientos manuales que contribuyen a mejorar la flexibilidad, disminuir la rigidez y ampliar el rango de movimiento.  
  
A través de estas propuestas, la Municipalidad continúa impulsando espacios de promoción de la salud que estimulan el movimiento de forma segura, favorecen el envejecimiento activo y fortalecen la calidad de vida de las personas mayores.

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