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Salud: Cuarentena; alimentación y estado emocional
En cuarentena se salteraron las rutinas, con ello, los horarios de las comidas; el sueño y también se produjo un cambio en la alimentación.
SALUD23 de mayo de 2020
TDF Isla Digital
Consulta nutricional
En diálogo con la lic. Yamila Abdula nutricionista explicó que con la variación de la rutina durante la cuarentena; se alteró también la alimentación. Con ello se incrementaron las consultas sobre aumento de glucosa y colesterol.
Dijo que es muy importante la alimentacion para mantener los valores óptimos pero también es importante controlar los estados de ansiefad q generó esre cambio de vida en el mundo.Por edo además de recomendarnos una alimentacion saludable también se refirió a la atencion virtual de los psicologos y de lis nutricionistas. Detalló que la fruta; la verdura de hoja y las semillas incorporadas a las comidas ayudan a no subir de peso y a mantener los valores de glucemia y colesterol como lo teníamos previo a la cuarentena. Recomendo hacer alguna camiata viaria solo de 30 minutos y realizar las 4 comidas. Y paticularmente controlar a los niños y adolescentes.
A teaves de una línea de whatsApp 2902 587878; se puede hacer la consulta online.
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