Programa de Envejecimiento Saludable

_La Secretaria de Atención a Personas con Discapacidad y Adulto Mayor y el Programa de Envejecimiento Saludable del Ministerio de Salud realizaron la segunda entrega de cuadernillo de ejercicios de estimulación para personas mayores._

ACTUALIDAD21 de agosto de 2020TDF Isla DigitalTDF Isla Digital
IMG-20200821-WA0033
Entrega de cuadernillos

La iniciativa tuvo por objeto “acompañarlos en esta situación, brindándoles consejos sobre hábitos saludables, cuidados de salud y ejercicios para realizar durante la cuarentena”, señalaron las autoridades de ambas áreas provinciales.

Entre los consejos útiles que realizaron para las personas que permanecen en su hogar en situación de aislamiento, figuran el mantener rutinas diarias; levantarse al mismo horario; realizar las comidas en el horario habitual; además de organizar su día con rutinas, por ejemplo de 15 a 17 leer, 17:30 merendar, etc.

También se propone “tener almanaque y marcar diariamente el día actual, pensar en fechas importantes, cumpleaños, efemérides, etc.”; o “luego de levantarse vestirse con ropa cómoda quitándose la ropa de dormir; realizar actividades pendientes dentro del hogar (ordenar ropa, reorganizar la casa); o artesanías, cuidado de plantas, escuchar música”.

“Si sueles usar celular, computadora o Tablet, busca aplicaciones que desafíen tu memoria, atención, cálculo, pasapalabras, preguntados, busca la diferencia”, agregaron.

También aconsejaron “mantenerse comunicado con seres queridos, como familia, amigos siempre de forma telefónica”, porque “quizás es una buena oportunidad de escribir cartas para luego poder enviarlas”.

Los promotores de la iniciativa también realizan talleres de actividad física adaptada en forma virtual, en el Facebook del Programa de Envejecimiento Saludable.

Te puede interesar
IMG_0879

Preocupación por medidas del Gobierno Provincial

TDF Isla Digital
ACTUALIDAD28 de enero de 2026

El secretario de Gobierno de la Municipalidad de Ushuaia, Sebastián Iriarte, manifestó su profunda preocupación ante medidas adoptadas por el Gobierno Provincial que impactan de manera directa en la capacidad del Municipio para dar respuestas concretas a los vecinos y vecinas de la ciudad.

IMG_0867

Recomendaciones por alerta meteorológica

TDF Isla Digital
ACTUALIDAD27 de enero de 2026

La Municipalidad de Ushuaia informa sobre una alerta amarilla emitida por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), por viento y lluvias durante la mañana de hoy que se extendería durante la tarde. Motivo por el cual se solicita a la comunidad tomar las precauciones necesarias y mantenerse informada a través de los canales oficiales.

IMG_0866

Propuestas deportivas para el verano

TDF Isla Digital
ACTUALIDAD27 de enero de 2026

El Gobierno Provincial puso en marcha las propuestas deportivas, con decenas de disciplinas, múltiples sedes y opciones para todas las edades, que se desarrollarán durante todo el 2026 en Río Grande, Tolhuin y Ushuaia.

IMG-20260126-WA0080

Etapa final de la obra de la pasarela Luis Pedro Fique

TDF Isla Digital
ACTUALIDAD27 de enero de 2026

Personal de distintas áreas de la Municipalidad de Ushuaia da continuidad a los trabajos de la etapa final de la obra de la pasarela Luis Pedro Fique, que incluyen la construcción de veredas, tareas de parquización, colocación de iluminación LED y trabajos estructurales para garantizar la seguridad de peatones y conductores.